«С боулами та же история. Фрукты, ягоды, немного орехов, семена чиа, крупы это нормальные продукты. Но когда их кладут в одну миску, поливают медом и арахисовой пастой, добавляют гранолу и йогурт, получается 500–800 килокалорий. Полноценный обед по энергии, который многие съедают как легкий перекус. Чаи без чая и натуральные лимонады по сути часто просто вода с пюре и сахаром. Мед вместо сахара не меняет калорийность, это тот же сахар, только с имиджем натуральности», — рассказал нутрициолог.
新闻报料报料热线: 021-962866
。关于这个话题，搜狗输入法下载提供了深入分析
Pricing and Premium Plan FeaturesGet Sellfy 14 day free trail from here
20:26, 27 февраля 2026Забота о себе
В Финляндии предупредили об опасном шаге ЕС против России09:28